何谓良好营养？

• 良好的营养就是每天摄取正确份量的均衡食物。它们包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维他命和矿物质。



• 从儿童到成人阶段，我们需要对膳食做出改变。其他影响营养需求的因素计有压力、怀孕和体力劳累。



• 营养辅助品为那些想要更好的控制营养摄取的人士提供营养保障。
  
  

• 必需营养
  
  "维他命" 这个名词指的是一系列的有机物质，通常人体只需要些少付的少份量。人体付的新陈代谢、成長和血液细胞、贺尔蒙和其他化合物的形成都需要用到维他命、矿物质和其他微量天元素。