何谓良好营养？

• 良好的营养就是每天摄取正确份量的均衡食物。它们包括水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、维他命和矿物质。



• 从儿童到成人阶段，我们需要对膳食做出改变。其他影响营养需求的因素计有压力、怀孕和体力劳累。



• 营养辅助品为那些想要更好的控制营养摄取的人士提供营养保障。
  
  

• 必需营养
  
  "维他命" 这个名词指的是一系列的有机物质，通常人体只需要些少付的少份量。人体付的新陈代谢、成長和血液细胞、贺尔蒙和其他化合物的形成都需要用到维他命、矿物质和其他微量天元素。

获得良好健康的关键

E 定时运动 A心态积极 R 休息充足 N 良好营养 (EARN)


E Regular Exercise APositive Mental Attitude RProper Rest NGood Nutrition


营养辅助品所扮演的角色



营养辅助品能协助增添膳食营养。一个人如果无法摄取均衡的膳食，或膳食中缺乏一或多种健康体格所需的营养，摄取营养辅助品将大有助益。营养辅助品必需根据优艮的营养记录，以及良好的制造程序和格的品管控制选择，而非根据误导性的营养知识或饮食时尚。

一个正确的开始

食物对您的健康有直和即时的影响。健康就掌握在您手中。健康是个人的事情，因此您必需认真看待这个问题。在选择食物时，贯彻 " 均衡、多元化和适度 " 的习惯非常重要。

"一个正确的开瑞"是特别为下列人士特别呈献的营养补充划:

1.想要拥有良好营养，但基於不良的膳食而导致缺乏一些主要如维他命和矿物质的人士。

2.经常摄取快餐的人士。

3.想要补充优质蛋白质、主要维他命和矿物质的人士。

4. 想要改善健康及获得良好健康的人士。